Prosta pomidorowa dla niemowlaka, dziecka i dorosłego

Pomidorowa dla niemowlaka, dziecka i dorosłego to świetny pomysł na prosty, szybki i przepyszny posiłek dla całej rodziny. Warto skorzystać z sezonu na pomidory i wtedy robić ją ile się da, bo wówczas smakuje najlepiej! 😋

Pomidorowa najbardziej smakuje mi z ryżem, ale także z kluseczkami kładzionymi czy makaronem. Można ją podać także z kaszą, np. jaglaną wówczas zyska dodatkowo więcej wartości odżywczych.

Możesz dodać do niej także mięso z kurczaka czy klopsiki, będzie stanowiła wtedy pożywny, zbliansowany obiad.

Więcej przepisów na bardzo proste zupy znajdziesz w moim ebooku Jemy Razem - 35 przepisów dla całej rodzony, na każdy dzień. Jest tam również przepis na pomidorową, ale z dodatkiem soczewicy 😋

Lista składników:

1 litr bulionu

1 kg dojrzałych pomidorów (u mnie malinowe)

70 g marchewki

1 niewielki ząbek czosnku

pieprz i sól (dla starszych) według preferencji

opcjonalnie oliwa z oliwek lub inny tłuszcz

Wykonanie:

1. Pomidory i marchewkę obieramy ze skórki i kroimy w kostkę - pomidory w większą, marchewkę w drobną. Czosnek obieramy i kroimy w plasterki. Wszystko podsmażamy chwilę w garnku na odrobinie tłuszczu.

2. Wlewamy bulion i gotujemy wszystko ok. 20 min - do miękkości marchewki.

3. Całość blendujemy i doprawiamy do smaku.

Uwagi:

Zupkę można podawać od początku rozszerzania diety - pomiń sól, posól Wasze porcje na talerzach. Nie podsmażaj warzyw, wstępnie podduś je na odrobinie wody.

Malwina Trzcińska

29.08.23

POPRZEDNI WPIS NASTĘPNY WPIS

Zobacz także:

Mały kucharz w akcji: Najlepsze książki kucharskie, które rozbudzą w dziecku pasję do gotowania

Książki kucharskie występują w wersjach zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Jeśli nasza pociecha lubi gotować i…

Czytaj więcej

Proste i przepyszne pulpety w sosie pomidorowym

Nie masz pomysłu na obiad? Pulpety w sosie pomidorowym to zawsze świetna propozycja obiadowa! Kochają je wszyscy! Przynajmniej u mnie w rodzinie ;) Spróbuj ich i Ty!

Czytaj więcej

Smakowite placuszki ze skyrem

Które dziecko nie kocha placków? Spróbuj tego smakowitego przepisu na proste placuszki ze skyrem. Świetny pomysł na śniadanie, podwieczorek czy na wycieczkę. Idealny posiłek dla Twojego dziecka, ale również i dla całej rodziny.

Czytaj więcej