Prosta pomidorowa dla niemowlaka, dziecka i dorosłego
Dodaj komentarz:
Udostępnij wpis:
Pomidorowa dla niemowlaka, dziecka i dorosłego to świetny pomysł na prosty, szybki i przepyszny posiłek dla całej rodziny. Warto skorzystać z sezonu na pomidory i wtedy robić ją ile się da, bo wówczas smakuje najlepiej! 😋
Pomidorowa najbardziej smakuje mi z ryżem, ale także z kluseczkami kładzionymi czy makaronem. Można ją podać także z kaszą, np. jaglaną wówczas zyska dodatkowo więcej wartości odżywczych.
Możesz dodać do niej także mięso z kurczaka czy klopsiki, będzie stanowiła wtedy pożywny, zbliansowany obiad.
Więcej przepisów na bardzo proste zupy znajdziesz w moim ebooku Jemy Razem - 35 przepisów dla całej rodzony, na każdy dzień. Jest tam również przepis na pomidorową, ale z dodatkiem soczewicy 😋
Lista składników:
1 litr bulionu
1 kg dojrzałych pomidorów (u mnie malinowe)
70 g marchewki
1 niewielki ząbek czosnku
pieprz i sól (dla starszych) według preferencji
opcjonalnie oliwa z oliwek lub inny tłuszcz
Wykonanie:
1. Pomidory i marchewkę obieramy ze skórki i kroimy w kostkę - pomidory w większą, marchewkę w drobną. Czosnek obieramy i kroimy w plasterki. Wszystko podsmażamy chwilę w garnku na odrobinie tłuszczu.
2. Wlewamy bulion i gotujemy wszystko ok. 20 min - do miękkości marchewki.
3. Całość blendujemy i doprawiamy do smaku.
Uwagi:
- Zupkę można podawać od początku rozszerzania diety - pomiń sól, posól Wasze porcje na talerzach. Nie podsmażaj warzyw, wstępnie podduś je na odrobinie wody.
29.08.23
POPRZEDNI WPIS
Zobacz także:
Super smaczny omlet z bananem i kakao
Ten przepyszny omlet z bananem i kakao to świetny pomysł na śniadanie, II śniadanie, zdrowy deser czy nawet kolację zarówno dla Twojego dziecka, a także dla Ciebie. Spróbujcie i przekonajcie się czy skradnie również Wasze serca!
Przepyszny chlebek bananowy bez jajka
Chlebek bananowy bez jajka nie dość, że przepyszny to jeszcze odpowiedni dla alergików, a także prosty i szybki w wykonaniu! Ponadto jest bez cukru, bez nabiału, a także bezglutenowy!
Wyśmienite babeczki bez cukru mango-pomarańcza
Jeśli szukasz przepisu na pyszne i proste babeczki dla całej rodziny to koniecznie sprawdź ten przepis! Idealnie nadadzą się na zdrowszy deser dla Twojego dziecka. Super sprawdzą się jako przekąska w podróży czy na spacerze, a także na imprezie urodzinowej czy pikniku.
2 komentarze
Dodaj komentarz
Zaobserwuj mnie na Instagramie!
Jak mój syn pięcioletni mi dzisiaj powiedział że będzie pomidorowa to oczywiście zrobiłam. I mówił: Mamo! To jest przepyszne!
Bardzo się cieszę 🥹