Super smaczny omlet z bananem i kakao
Ten przepyszny omlet z bananem i kakao jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu. Idealnie nada się zarówno na słodkie śniadanie, II śniadanie, zdrowy deser jak i na kolację.
Proponuję podać go z podgrzanymi wiśniami lub konfiturą wiśniową bez cukru, posypać kakao i oblać pastą z orzechów laskowych. Do tego świeże pomarańcze, które w grudniu są tak pyszne! Takie połączenie dodatków, jest moim zdaniem idealne. Koniecznie daj mi znać w komentarzu co sądzisz, jeśli go wypróbujesz.
Omlet z bananem i kakao będzie świetnym daniem zarówno dla Ciebie jak i Twojego dziecka.
Jeśli szukasz podobnych przepisów to koniecznie sprawdź również kokosowego naleśnika z piekarnika.
Lista składników:
2 jajka
2 łyżki mleka lub napoju roślinnego
2 czubate łyżki mąki (ja używam orkiszowej jasnej)
2 łyżeczki kakao 100 % bez cukru
1 mały dojrzały banan
Wykonanie:
1. Żółtka jaja, banana, mleko/napój, mąkę i kakao blendujemy na gładko.
2. Białka jaja ubijamy na sztywno i łączymy z pozostałą masą.
3. Smażymy pod przykryciem kilka minut na małej/średniej mocy kuchenki na wysmarowanej tłuszczem patelni z dwóch stron.
Uwagi:- Jeśli masz patelnie z powłoką nieprzywierającą możesz smażyć bez tłuszczu, ale mniej na uwadze, że omlet jest dosyć delikatny i gorzej się odczepia od patelni.
- Omlet możesz podać z podgrzanymi owocami mrożonymi lub konfiturą bez cukru.
07.12.22
Zobacz także:
Przepyszne placki z jabłkami
Przepyszne placki z jabłkami a la racuchy w zdrowszej, a równie pysznej wersji. Idealne na śniadanie, podwieczorek czy w podróż. Świetny pomysł na posiłek zarówno dla Twojego dziecka jak i całej rodziny!
Przepyszna potrawa z dynią i kurczakiem
Jeśli szukasz przepisów na wykorzystanie dyni to zapraszam Cię do wypróbowania tego dania. Ta pyszna potrawa z dynią i kurczakiem to świetny pomysł na zdrowy i mega smaczny obiad lub kolację.
Smakowite placuszki ze skyrem
Które dziecko nie kocha placków? Spróbuj tego smakowitego przepisu na proste placuszki ze skyrem. Świetny pomysł na śniadanie, podwieczorek czy na wycieczkę. Idealny posiłek dla Twojego dziecka, ale również i dla całej rodziny.
Zaobserwuj mnie na Instagramie!


POPRZEDNI WPIS





