Super smaczny omlet z bananem i kakao
Dodaj komentarz:
Udostępnij wpis:
Ten przepyszny omlet z bananem i kakao jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu. Idealnie nada się zarówno na słodkie śniadanie, II śniadanie, zdrowy deser jak i na kolację.
Proponuję podać go z podgrzanymi wiśniami lub konfiturą wiśniową bez cukru, posypać kakao i oblać pastą z orzechów laskowych. Do tego świeże pomarańcze, które w grudniu są tak pyszne! Takie połączenie dodatków, jest moim zdaniem idealne. Koniecznie daj mi znać w komentarzu co sądzisz, jeśli go wypróbujesz.
Omlet z bananem i kakao będzie świetnym daniem zarówno dla Ciebie jak i Twojego dziecka.
Jeśli szukasz podobnych przepisów to koniecznie sprawdź również kokosowego naleśnika z piekarnika.
Lista składników:
2 jajka
2 łyżki mleka lub napoju roślinnego
2 czubate łyżki mąki (ja używam orkiszowej jasnej)
2 łyżeczki kakao 100 % bez cukru
1 mały dojrzały banan
tłuszcz (np. masło klarowane, olej kokosowy) Wykonanie:
1. Żółtka jaja, banana, mleko/napój, mąkę i kakao blendujemy na gładko.
2. Białka jaja ubijamy na sztywno i łączymy z pozostałą masą.
3. Smażymy pod przykryciem kilka minut na małej/średniej mocy kuchenki na wysmarowanej tłuszczem patelni z dwóch stron.
Uwagi:- Jeśli masz patelnie z powłoką nieprzywierającą możesz smażyć bez tłuszczu, ale mniej na uwadze, że omlet jest dosyć delikatny i gorzej się odczepia od patelni.
- Omlet możesz podać z podgrzanymi owocami mrożonymi lub konfiturą bez cukru.
07.12.22
POPRZEDNI WPIS
Zobacz także:
Idealna owsianka dla niemowlaka
Zastanawiasz się czy owsianka dla niemowlaka jest odpowiednim daniem? TAK! Sprawdź przepis na pyszną owsiankę dla niemowlaka i całej rodziny.
Kremowe i intensywnie kakaowe ciasto z fasoli bez cukru
Pyszne, kremowe i intensywnie kakaowe ciasto z fasoli bez dodatku cukru. Idealny, delikatnie słodki deser dla całej rodziny.
Kremowy sos do makaronu i pulpetów z kalafiora i mascarpone
Jeśli szukasz przepisu na pyszny, kremowy sos do makaronu, pulpetów czy kurczaka to zapraszam! Szybki i prosty w wykonaniu sos z kalafiora i mascarpone dla całej rodziny. Idealny zarówno na obiad jak i kolację. Jeden sos, a wiele możliwości podania. Przekonaj się sam/a!
Zaobserwuj mnie na Instagramie!
