Autor: Malwina Trzcińska

ikona instagrama

Mamo! Co dziś jemy?

Zaobserwuj mnie na Instagramie!

Ciekawa jestem czy jadacie czasami komosę ryżową? 🤔 Jeśli tak to do czego ją najczęściej wykorzystujecie? Ja dziś przychodzę do Ciebie z przepisem na pieczoną komosankę 😋 Jest pysznie, zdrowo i prosto! A dodatkowo #bezglutenu #beznabiału #bezjajka i #bezcukru idealne danie dla małych i dużych alergików 😉
Komosa ryżowa jest bogata w białko także jest to również pozycja obowiązkowa u osób, które nie jedzą mięsa. Warto włączyć ją do diety naszej i naszych dzieci 🙃 Pieczona komosanka z owocami - porcja na 3 kokilki Co potrzebujemy?
- 75 g komosy ryżowej białej suchej
- 1 dojrzały banan (160 g - waga z uwzględnieniem skórki)
- 1 łyżeczka cynamonu
- 5 łyżek ekspandowanych drobnych zbóż jak amarantus, komosa czy proso
- 120 g śliwek lub większa brzoskwinia Wykonanie:
1. Komosę gotujemy zgodnie z instukcją na opakowaniu.
2. Włączamy i ustawiamy piekarnik na 180 stopni w termoobiegu.
3. Orzechy drobno siekamy, śliwki lub brzoskwinię kroimy w niewielką kostkę.
4. Ugotowaną komosę oraz obranego ze skórki banana podzielonego na mniejsze części blendujemy. Dodajemy pokrojone orzechy, owoce oraz zboża ekspandowane i dobrze mieszamy łyżką.
5. Przekładamy do kokilek lub większego naczynia do zapiekania i pieczemy ok. 30 min do zarumienienia. Uwagi:
🟢 Najlepiej używać cynamonu cejlońskiego.
🟢 Bambusowy talerzyk ze zdjęcia znajdziesz u mnie w sklepie na www.mamocodzisjemy.pl, cynamon też tam znajdziesz 😉 ❤ Jeśli podobają Ci się moje posty, będzie mi bardzo miło jeśli zostawisz po sobie ślad ❤ Twoja aktywność ma dla mnie ogromne znaczenie ❤ #blwmenu #blwpolska #blwprzepisy #rozszerzamydiete #rozszerzaniediety #dietaniemowlaka #jedzniedladzieci #jedzeniedlaniemowlaka #komosanka #jestemamama #macierzynstwo

5 pomysłów na wytrawne śniadania z jajek, któr

5 pomysłów na wytrawne śniadania z jajek, które wybierasz? 😋 1. Omlet warzywny (przepis w moim ebooku Jemy Razem) 2. Jajecznica z pieczarkami 3. Szakszuka (przepis na blogu oraz na szakszukę marchewkową w ebooku Jemy Razem) 4. Tost z awokado i jajkiem sadzonym (u nas to chleb żytni na zakwasie, dla niemowlaka jajko sadzone możesz zrobić na wodzie) 5. Pasta jajeczna z awokado (przepis w moim ebooku Pasty) Obserwuj mój profil @mamo_co_dzis_jemy po więcej pysznych inspiracji 😋 #rozszerzamydiete #blwpomysły #blwpolska #jedzeniedladzieci #dietadziecka #jedzeniedlaniemowląt #macierzyństwo #blwprzepisy #rozszerzaniediety #jestemmama #zjajkiem

Placki z cukinii 😋😋😋 Próbowałaś/eś ju

Placki z cukinii 😋😋😋
Próbowałaś/eś już mojego przepisu? Jeśli nie to koniecznie przetestuj! 🤤🤤🤤 Przepis znajdziesz na profilu lub na moim blogu na www.mamocodzisjemy.pl Po więcej inspiracji obserwuj mój profil @mamo_co_dzis_jemy ❤️ 😋😋😋😋😋😋 #blwpolska #blwpomysły #blwprzepisy #blwinspiracje #jemytosamo #jemyrazem #plackizcukinii #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniediety #rozszerzamydietę #dietaniemowlaka #jedzeniedladzieci #jestemmama #macierzyństwo

Nasz dzisiejszy jadłospis: 🟢 śniadanie: szak

Nasz dzisiejszy jadłospis:
🟢 śniadanie: szakszuka, ser cheddar, marchewka, ogórek, papryka, rogal z makiem z serkiem śmietankowym
🟢 przekąska: arbuz, ciasteczka orkiszowe z komosą Babci Ani
🟢 II śniadanie: koktajl szpinak-pomarańcza (przepis w moim ebooku Pożywne koktajle)
🟢 obiad: krupnik gryczany (przepis w moim ebooku Jemy razem)
🟢 kolacja: gofry z kaszy gryczanej Śniadania i obiadu (chociaż bardzo lubi te dania) mało co zjadła, a to dlatego, że było dziś ciągłe podjadanie 🤷‍♀️ a to przed śniadaniem zjadła kawałek rogala i serek śmietankowy wyjadała, a to przed obiadem znowu bułą się zapchała. To właśnie jeden z powodów przez który dzieci nie chcą jeść głównych posiłków - przekąski 🫣 A jak tam apetyt dziś u Waszych dzieciaczków? 😋 Zostaw ❤️ jeśli podoba Ci się taka forma i zaobserwuj mój profil @mamo_co_dzis_jemy po więcej pysznych inspiracji! 😋 #rozszerzamydiete #blwpomysły #blwpolska #jedzeniedladzieci #dietadziecka #jedzeniedlaniemowląt #macierzyństwo #jestemmama #rozszerzaniedietyniemowlaka #blwprzepisy #rozszerzaniediety

Postanowiłam nagrać dzisiejsze zakupy z Lidla bo

Postanowiłam nagrać dzisiejsze zakupy z Lidla bo same super rzeczy kupiłam i chciałam Wam polecić kilka fajnych jakościowo produktów 😍 Na co chcę zwrócić Twoją szczególną uwagę to:
🟢 paluchy serowe piratki - świetny skład, świetna niesłodka przekąska dla dziecka 👧
🟢 bio kasza gryczana niepalona w mega dobrej cenie 😍
🟢 bio napój kokosowy - bardzo dobry skład, bardzo dobra cena
🟢 mąka orkiszowa jasna w meega niskiej cenie - 4,94 😱
🟢 tuńczyk w szkle, w oliwie z oliwek - zdecydowanie lepszy wybór niż w puszce i oleju slonecznikowym 😉
🟢 awokado na promocji 😁 #rozszerzamydiete #blwpomysły #blwpolska #jedzeniedladzieci #dietadziecka #jedzeniedlaniemowląt #macierzyństwo #jestemmama #bezcukru #macierzyństwo #zakupyspożywcze #zakupyzlidla

Co dziś jadła moja 3-latka? 🟢 Śniadanie: om

Co dziś jadła moja 3-latka? 🟢 Śniadanie: omlet warzywny (przepis z mojego ebooka Jemy Razem) + warzywa surowe + bajgiel z makiem z masłem 🟢 Przekąska: świeżowyciskany sok marchewkowy 🟢 II śniadanie: zupa pomidorowa z ryżem (najnowszy przepis na profilu) 🟢 Obiad: sos mięsno-warzywny (przepis z ebooka Jemy razem) + kasza jęczmienna + brokuł 🟢 Kolacja: placki z cukinii (przepis na blogu/Insta) + ogórek + twarożek (przepis w moim ebooku Pasty) Było dziś pysznie! 😋 Zostaw ❤️ jeśli podoba Ci się taka forma i zaobserwuj mój profil @mamo_co_dzis_jemy po więcej pysznych inspiracji! 😋 #rozszerzaniedietyniemowlaka #blwpomysły #blwpolska #rozszerzamydietę #jedzeniedladzieci #blwinspiracje #dietadziecka #blwprzepisy #dietadziecka #jedzeniedlaniemowląt #jestemmama #macierzyństwo

Pokaż więcej Obserwuj na Instagramie