Autor: Malwina Trzcińska

ikona instagrama

Mamo! Co dziś jemy?

Zaobserwuj mnie na Instagramie!

Co dziś jadła moja 3-letnia córka? Śniadanie:

Co dziś jadła moja 3-letnia córka? Śniadanie:
Omlet warzywny (podobny przepis znajdziesz w e-booku Jemy Razem) Przekąska:
Lód z kaszki z kakao i daktylami II śniadanie:
Zupa pomidorowa-marchewkowa z soczewicą (przepis znajdziesz w e-booki Jemy razem) + makaron żytni nitki + groszek ptysiowy owsiany bez cukru Przekąska II:
Koktajl szpinak-pomarańcza (przepis znajdziesz w e-booku Pożywne koktajle) Obiad:
Pomarańczowy łosoś z warzywami z piekarnika (przepis znajdziesz w e-booki Jemy razem) Kolacja:
Gofry cukiniowe (przepis znajdzie w e-booki Gofrownik) + ogórek 🎉A teraz tylko do 9.10 trwa superpromocja na wszystkie moje e-booki 😍🥳 Sprawdź na: www.mamocodzisjemy.pl - link w profilu.
Lub napisz w komentarzu słowo e-booki to wyślę Ci link w wiadomości prywatnej 😊 Autopromocja #blwpolska #blwpomysły #blwinspiracje #blwmenu #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #jedzeniedladzieci #pomyslnaobiad #pomyslnasniadanie #pomyslnakolacje #gofry

🎁 Superpromocja na wszystkie moje e-booki tylko

🎁 Superpromocja na wszystkie moje e-booki tylko do 9.10! 🤩 W rolce tylko kilka z wielu smakowitości z e-booków 🤤 Możesz wybrać spośród 4 moich e-booków z przepisami dla całej rodziny - od niemowlaka po dorosłego:
🔵Gofrownik - 15 przepisów na pyyyszne i wyjątkowe gofry słodkie i wytrawne (wiem, że szczególnie lubicie gofry jabłkowe 😋)
🔵Pasty - 13 przepisów słodkich i wytrawnych idealnych do gofrów, kanapek, placków, naleśników (u nas ostatnio króluje “smalczyk” z fasoli 😋)
🔵Pożywne koktajle - 10 przepisów na dobrze zbilansowane koktajle przez dietetyczkę @dietaokiem.mamy 😍 wyjątkowe przepisy, które również pomogą Ci nie marnować jedzenia 🙂
🔵Jemy razem - 35 przepisów w 5 kategoriach: śniadania, obiady, kolacje, zupy i podwieczorki 😍 do tego porady jak przygotować dany posiłek kiedy je z Wami niemowlę, a także propozycje z czym możemy danie podać. To są nasze sprawdzone przepisy, z których (jeśli oglądasz moje story, to wiesz) na co dzień korzystam. Oprócz tego, że trwa promocja na e-booki to jest również premiera drugiego, ulepszonego wydania Gofrownika, Past i Jemy razem (jak tylko ogarnę jak automatycznie przesłać nowe e-booki do osób, które kupiły wcześniejszą wersję, to od razu wysyłam 😘) Przypominam, że osoby zapisane na mój newsletter mają stałą zniżkę na e-booki, która łączy się z promocją 😉 A na newsletter również warto się zapisać, bo w przyszłym tygodniu rusza wyzwanie gotowanie! 😍 Daj znać czy masz jakiegoś mojego e-booka ❤️ a może masz jakieś pytania? Śmiało napisz w komentarzu. Link do sklepu znajdziesz na moim profilu. Możesz też zostawić komentarz z hasłem e-book, to wyślę Ci linka w wiadomości prywatnej 😉 Autopromocja
#blwpolska #blwprzepisy #blwpomysły #blwmenu #rozszerzaniediety #dietadziecka #rozszerzaniedietydziecka #rozszerzaniedietyniemowlaka #jedzeniedladziecka #gofry #koktajl #pomysłnaśniadanie #pomysłnaobiad #pomysłnakolacje #zdrowojemy #jemyrazem #jemytosamo #jestemmama #macierzyństwo

Ciekawa jestem czy jadacie czasami komosę ryżową? 🤔 Jeśli tak to do czego ją najczęściej wykorzystujecie? Ja dziś przychodzę do Ciebie z przepisem na pieczoną komosankę 😋 Jest pysznie, zdrowo i prosto! A dodatkowo #bezglutenu #beznabiału #bezjajka i #bezcukru idealne danie dla małych i dużych alergików 😉
Komosa ryżowa jest bogata w białko także jest to również pozycja obowiązkowa u osób, które nie jedzą mięsa. Warto włączyć ją do diety naszej i naszych dzieci 🙃 Pieczona komosanka z owocami - porcja na 3 kokilki Co potrzebujemy?
- 75 g komosy ryżowej białej suchej
- 1 dojrzały banan (160 g - waga z uwzględnieniem skórki)
- 1 łyżeczka cynamonu
- 5 łyżek ekspandowanych drobnych zbóż jak amarantus, komosa czy proso
- 120 g śliwek lub większa brzoskwinia Wykonanie:
1. Komosę gotujemy zgodnie z instukcją na opakowaniu.
2. Włączamy i ustawiamy piekarnik na 180 stopni w termoobiegu.
3. Orzechy drobno siekamy, śliwki lub brzoskwinię kroimy w niewielką kostkę.
4. Ugotowaną komosę oraz obranego ze skórki banana podzielonego na mniejsze części blendujemy. Dodajemy pokrojone orzechy, owoce oraz zboża ekspandowane i dobrze mieszamy łyżką.
5. Przekładamy do kokilek lub większego naczynia do zapiekania i pieczemy ok. 30 min do zarumienienia. Uwagi:
🟢 Najlepiej używać cynamonu cejlońskiego.
🟢 Bambusowy talerzyk ze zdjęcia znajdziesz u mnie w sklepie na www.mamocodzisjemy.pl, cynamon też tam znajdziesz 😉 ❤ Jeśli podobają Ci się moje posty, będzie mi bardzo miło jeśli zostawisz po sobie ślad ❤ Twoja aktywność ma dla mnie ogromne znaczenie ❤ #blwmenu #blwpolska #blwprzepisy #rozszerzamydiete #rozszerzaniediety #dietaniemowlaka #jedzniedladzieci #jedzeniedlaniemowlaka #komosanka #jestemamama #macierzynstwo

5 pomysłów na wytrawne śniadania z jajek, któr

5 pomysłów na wytrawne śniadania z jajek, które wybierasz? 😋 1. Omlet warzywny (przepis w moim ebooku Jemy Razem) 2. Jajecznica z pieczarkami 3. Szakszuka (przepis na blogu oraz na szakszukę marchewkową w ebooku Jemy Razem) 4. Tost z awokado i jajkiem sadzonym (u nas to chleb żytni na zakwasie, dla niemowlaka jajko sadzone możesz zrobić na wodzie) 5. Pasta jajeczna z awokado (przepis w moim ebooku Pasty) Obserwuj mój profil @mamo_co_dzis_jemy po więcej pysznych inspiracji 😋 #rozszerzamydiete #blwpomysły #blwpolska #jedzeniedladzieci #dietadziecka #jedzeniedlaniemowląt #macierzyństwo #blwprzepisy #rozszerzaniediety #jestemmama #zjajkiem

Placki z cukinii 😋😋😋 Próbowałaś/eś ju

Placki z cukinii 😋😋😋
Próbowałaś/eś już mojego przepisu? Jeśli nie to koniecznie przetestuj! 🤤🤤🤤 Przepis znajdziesz na profilu lub na moim blogu na www.mamocodzisjemy.pl Po więcej inspiracji obserwuj mój profil @mamo_co_dzis_jemy ❤️ 😋😋😋😋😋😋 #blwpolska #blwpomysły #blwprzepisy #blwinspiracje #jemytosamo #jemyrazem #plackizcukinii #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniediety #rozszerzamydietę #dietaniemowlaka #jedzeniedladzieci #jestemmama #macierzyństwo

Nasz dzisiejszy jadłospis: 🟢 śniadanie: szak

Nasz dzisiejszy jadłospis:
🟢 śniadanie: szakszuka, ser cheddar, marchewka, ogórek, papryka, rogal z makiem z serkiem śmietankowym
🟢 przekąska: arbuz, ciasteczka orkiszowe z komosą Babci Ani
🟢 II śniadanie: koktajl szpinak-pomarańcza (przepis w moim ebooku Pożywne koktajle)
🟢 obiad: krupnik gryczany (przepis w moim ebooku Jemy razem)
🟢 kolacja: gofry z kaszy gryczanej Śniadania i obiadu (chociaż bardzo lubi te dania) mało co zjadła, a to dlatego, że było dziś ciągłe podjadanie 🤷‍♀️ a to przed śniadaniem zjadła kawałek rogala i serek śmietankowy wyjadała, a to przed obiadem znowu bułą się zapchała. To właśnie jeden z powodów przez który dzieci nie chcą jeść głównych posiłków - przekąski 🫣 A jak tam apetyt dziś u Waszych dzieciaczków? 😋 Zostaw ❤️ jeśli podoba Ci się taka forma i zaobserwuj mój profil @mamo_co_dzis_jemy po więcej pysznych inspiracji! 😋 #rozszerzamydiete #blwpomysły #blwpolska #jedzeniedladzieci #dietadziecka #jedzeniedlaniemowląt #macierzyństwo #jestemmama #rozszerzaniedietyniemowlaka #blwprzepisy #rozszerzaniediety

Pokaż więcej Obserwuj na Instagramie