Przepisy
W tej sekcji znajdziesz zdrowe i pyszne przepisy dla całej rodziny - większość nadaje się również na okres rozszerzania diety dziecka. W proponowanych przeze mnie daniach nie znajdziesz cukru, a sól zarezerwowana jest dla starszych. Gotuję używając jak najbardziej naturalnych produktów, bez dodatku niepotrzebnej chemii. Zachęcam i Was do zdrowego gotowania i jedzenia wspólnie tego samego już od początków rozszerzania diety dziecka.
Czekoladowe babeczki z fasoli
Te czekoladowe babeczki z fasoli nie tylko są przepyszne, ale również dostarczają solidną porcję żelaza, białka, magnezu i…
Pierniczki bez cukru i mleka
Pyszne pierniczki bez cukru i mleka, idealne dla dzieci i całej rodziny. Delikatnie słodkie, ponieważ słodzone miodem lipowym,…
Bezglutenowy piernik bez cukru i miodu
Zapraszam Cię do przetestowania przepisu na bezglutenowy piernik bez cukru i miodu, który idealnie nadaje się również dla…
Żywienie dzieci
W tej sekcji znajdziesz informacje poparte badaniami oraz literaturą dotyczące żywienia i ogólnie zdrowego stylu życia, który tak samo ma duże znaczenie w kontekście zdrowia naszych dzieci. Kategoria ta podzielona jest na dwie podkategorie - rozszerzanie diety oraz żywienie i zdrowie dziecka.
Żywienie małego dziecka po ukończeniu pierwszego roku życia
Po pierwszych urodzinach sposób żywienia dziecka stopniowo się zmienia. Mleko nie jest już podstawą jadłospisu, a coraz większą…
Najważniejsze zasady zdrowego odżywiania – poznaj fundamenty, które odmienią Twoje życie
Zdrowe odżywianie to tak naprawdę powrót do natury, czyli bazowanie na nieprzetworzonych produktach roślinnych, pilnowanie jedzenia o regularnych…
Zboża a rozszerzanie diety – od jakich produktów zacząć?
Rozszerzanie diety to ważny etap w życiu niemowlaka. Rodzice często zastanawiają się, kiedy i jak wprowadzać do jadłospisu…
Elektrolity – co to takiego i dlaczego są ważne?
Elektrolity to drobne, ale niezwykle istotne składniki obecne w naszym organizmie. Choć rzadko myślimy o nich na co…
Polecane produkty
W tej sekcji znajdziesz polecane przeze mnie produkty, których używamy na co dzień i które z ręką na sercu mogę Ci polecić. Są to produkty, które dobrze się u nas sprawdzają na co dzień, może i u Ciebie również będą sprawdzać się znakomicie. Znajdziesz tu takie podkategorie jak: żywność, suplementy, artykuły dla dzieci oraz sprzęty kuchenne.
Jak przygotować się do wizyty u gastroenterologa?
Przewlekłe bóle brzucha, ciągła zgaga czy problemy z trawieniem potrafią mocno uprzykrzyć codzienność. Decyzja o wizycie u specjalisty…
Kuchenka gazowa, paliwowa czy na drewno? Wybierz swój palnik.
Planowanie każdego biwaku wymaga od nas zgromadzenia odpowiedniego sprzętu do gotowania posiłków pod gołym niebem. Różne warunki pogodowe…
Ewolucja bezpieczeństwa – Jak idealnie dopasować fotelik do etapu rozwoju dziecka
Wielu rodziców popełnia błąd, zbyt szybko przesadzając dziecko do większego fotelika. Tymczasem każdy etap rozwoju – od niemowlęcia…
Mały kucharz w akcji: Najlepsze książki kucharskie, które rozbudzą w dziecku pasję do gotowania
Książki kucharskie występują w wersjach zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Jeśli nasza pociecha lubi gotować i…
Zaobserwuj mnie na Instagramie!
