Ekologiczne płatki gryczane powstają z gniecionych ziaren gryki. Charakteryzują się niemal takimi samymi właściwościami jak kasza gryczana. Płatki gryczane to świetny pomysł na śniadanie lub kolację nie tylko dla dorosłych, ale również dzieci. Można je przygotować na bardzo wiele różnych sposobów, z przeróżnymi dodatkami. Można także mieszać je z innymi płatkami np. owsianymi.
Dodatki które możesz wykorzystać to między innymi owoce suszone, liofilizowane, świeże, mrożone, konfitury i dżemy, orzechy, migdały, masła orzechowe. Możesz także wykorzystać przyprawy takie jak cynamon oraz wanilia w proszku, a także kakao czy wiórki kokosowe. Ogranicza Cię tu tylko wyobraźnia i preferencje smakowe.
Mieszaj płatki gryczane z płatkami owsianymi i skorzystaj z moich przepisów na owsianki: kakaową, waniliową oraz z jabłkiem i cynamonem.
SKŁADNIKI
ekologiczne płatki gryczane 100 %.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna – 1470 kJ / 347 kcal
Tłuszcz – 1,7 g,
w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,4 g
Węglowodany – 71 g,
w tym cukry – 0,3 g
Białko – 10,0 g
Sól – 0 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
