Kakaowe kulki daktylowe

Nie dość, że pyszne to jeszcze zdrowe! Oczywiście daktyle zawierają w sobie sporo cukru, więc mimo wszystko traktujemy takie kulki jak słodką przekąskę i spożywamy z umiarem. Jednak takie kulki daktylowe to naturalna przekąska, która nie będzie tylko bombą cukrową, ale także dostarczy witaminy, minerały (w tym sporo żelaza!), tłuszcze i białko. Możesz podać je jako samodzielną przekąskę lub dorzucić jako dodatek do śniadaniówki.

🎉🎉🎉 Wszystkie przepisy z mojego bloga, w tym ten, są już dostępne w naszej najnowszej aplikacji mobilnej Mamo! Co dziś jemy?. 🤩

Oprócz przepisów w aplikacji znajdziesz wiele funkcji, które ułatwią Ci planowanie posiłków i pomogą w zdrowym żywieniu Twojego dziecka oraz całej rodziny. 👨‍👩‍👦

Sprawdź i przekonaj się, że gotowanie może być łatwiejsze i przyjemniejsze! 👩‍🍳

🎉🎉🎉 Dowiedz się więcej o aplikacji mobilnej tu: https://mamocodzisjemy.pl/aplikacja-mobilna/#packa ges

Lista składników:

30 g daktyli suszonych bez pestek

20 g orzechów włoskich

2 łyżeczki kakao bez dodatku cukru

2 łyżki amarantusa ekspandowanego

Wykonanie:

1. Daktyle zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na co najmniej 15 minut.

2. Dzielimy je na mniejsze kawałki i blendujemy wraz z 1,5 łyżeczki kakao.

3. Orzechy drobno siekamy albo mielimy, dodajemy wraz z ekspandowanym amarantusem do daktyli i dobrze mieszamy.

4. Pomagając sobie małą łyżeczką tworzymy niewielkie kulki dłońmi (możemy dłonie delikatnie zwilżyć wodą, będzie nam się łatwiej pracowało) i obtaczamy w pozostałej ilości kakao.

Uwagi: