🚚 Darmowa dostawa za zakupy powyżej 250 zł 🚚

Owsianka z marchewką dla niemowlaka i dla starszaka

Owsianka z marchewką i rodzynkami

Owsianka z marchewką to pyszna propozycja na jesienne poranki i wieczory dla całej rodziny - zarówno dla niemowlaka jak i dorosłego. Ta wersja owsianki bardzo kojarzy mi się właśnie z jesienią i zimą.

Jak owsianka to u mnie zawsze z dodatkiem masła orzechowego! Z nim, moim zdaniem, smakuje najlepiej. Polecam Ci bardzo z orzechów laskowych - to moja wielka miłość, ale ze zwykłych ziemnych również super będzie pasowało. Jeśli okaże się dla Ciebie zbyt mało przyprawy, śmiało dosyp więcej.

Owsianka z marchewką i rodzynkami może być podana z płatkami migdałowymi oraz owocami - świeżymi, mrożonymi podgrzanymi w garnku lub liofilizowanymi - tu świetnie sprawdzi się jabłko w grysiku.

A jeśli szukasz innych przepisów na owsianki to polecam Ci:

Również w moim e-booku Jemy Razem - 35 przepisów dla całej rodziny na każdy dzień, znajdziesz przepisy na owsianki: kokosową oraz pieczoną owsiankę korzenną 😋 a przy zapisie na mój newsletter otrzymasz specjalny kod rabatowy ze zniżką na wszystkie e-booki w moim sklepie! 🎁

Lista składników:

60 g płatków owsianych (ja robię miks i dodaję także płatki gryczane)

separator składniki przepisu

50 g marchewki

separator składniki przepisu

35 g rodzynków

separator składniki przepisu

napój roślinny/mleko/woda

separator składniki przepisu

15 g orzechów włoskich

separator składniki przepisu

0,5-1 łyżeczki przyprawy do piernika lub cynamonu

Wykonanie:

1. Do płatków dodajemy drobno pokrojone rodzynki oraz orzechy, startą na małych oczkach marchewkę i zalewamy wybranym płynem.

2. Gotujemy pod przykryciem na małej mocy kuchenki od czasu do czasu mieszając. (Jeśli potrzeba dolewamy płynu. Gotujemy tak długo, jak miękkie płatki chcemy mieć).

3. Przelewamy do miseczek i podajemy z ulubionymi dodatkami (owocami, dodatkową porcją orzechów, masłem orzechowym).

Uwagi:
  • Porcja, którą tu proponuję jest dla mamy i dziecka.
  • Na początku rozszerzania diety płatki gotujemy na wodzie, później możemy wprowadzić napój roślinny - polecam kokosowy lub owsiany, a następnie mleko krowie.
  • Polecam płatki owsiane łączyć z dodatkiem płatków gryczanych i zalewać wodą na noc - szybciej się ugotują, a moczenie z płatkami gryczanymi powoduje lepsze przyswajanie przez nasz organizm składników odżywczych z płatków.
  • Po płatki, przyprawy bez cukru i soli oraz pyszne dodatki zapraszam Cię do mojego SKLEPU.

Malwina Trzcińska

15.11.23

Zobacz także:

przepyszne placki z jabłkami

Przepyszne placki z jabłkami

Przepyszne placki z jabłkami a la racuchy w zdrowszej a równie pysznej wersji. Idealne na śniadanie, podwieczorek czy w podróż. Świetny pomysł na posiłek zarówno dla Twojego dziecka jak i całej rodziny!

pulpety w sosie pomidorowym

Proste i przepyszne pulpety w sosie pomidorowym

Nie masz pomysłu na obiad? Pulpety w sosie pomidorowym to zawsze świetna propozycja obiadowa! Kochają je wszyscy! Przynajmniej u mnie w rodzinie ;) Spróbuj ich i Ty!

placki z buraka i jabłka

Zaczarowane placki z buraka i jabłka

Proste i szybkie w przygotowaniu placki z burakiem i jabłkiem. Idealne dla całej rodziny!

0 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*
*

Zaobserwuj mnie na Instagramie!