Kakaowe kulki daktylowe

Kakaowe kulki daktylowe

Nie dość, że pyszne to jeszcze zdrowe! Oczywiście daktyle zawierają w sobie sporo cukru, więc mimo wszystko traktujemy takie kulki jak słodką przekąskę i spożywamy z umiarem. Jednak takie kulki daktylowe to naturalna przekąska, która nie będzie tylko bombą cukrową, ale także dostarczy witaminy, minerały (w tym sporo żelaza!), tłuszcze i białko. Możesz podać je jako samodzielną przekąskę lub dorzucić jako dodatek do śniadaniówki.

🎉🎉🎉Wszystkie przepisy z mojego bloga, w tym ten, są już dostępne w naszej najnowszej aplikacji Mamo! Co dziś jemy?. 🤩

Oprócz przepisów w aplikacji znajdziesz wiele funkcji, które ułatwią Ci planowanie posiłków i pomogą w zdrowym żywieniu Twojego dziecka oraz całej rodziny. 👨‍👩‍👦

Sprawdź i przekonaj się, że gotowanie może być łatwiejsze i przyjemniejsze! 👩‍🍳

🎉🎉🎉Dowiedz się więcej o aplikacji tu: https://mamocodzisjemy.pl/aplikacja-mobilna/#packages

Lista składników:

30 g daktyli suszonych bez pestek

separator składniki przepisu

20 g orzechów włoskich

separator składniki przepisu

2 łyżeczki kakao bez dodatku cukru

separator składniki przepisu

2 łyżki amarantusa ekspandowanego

Wykonanie:

1. Daktyle zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na co najmniej 15 minut.

2. Dzielimy je na mniejsze kawałki i blendujemy wraz z 1,5 łyżeczki kakao.

3. Orzechy drobno siekamy albo mielimy, dodajemy wraz z ekspandowanym amarantusem do daktyli i dobrze mieszamy.

4. Pomagając sobie małą łyżeczką tworzymy niewielkie kulki dłońmi (możemy dłonie delikatnie zwilżyć wodą, będzie nam się łatwiej pracowało) i obtaczamy w pozostałej ilości kakao.

Uwagi:
  • Z podanej porcji wychodzi ok. 9 sztuk malutkich kulek.
  • Orzechy mielę w młynku do kawy, możesz użyć też mini malaksera lub blendera.
  • Kulki przechowujemy w lodówce.

Malwina Trzcińska

25.11.24

Zobacz także:

Przepis na gofry domowe bez cukru

Przepis na gofry domowe bez cukru: budyniowo-kokosowe z gruszką

Szukasz wyjątkowego przepisu na gofry domowe bez cukru? Koniecznie sprawdź ten przepis! Przepyszna, ale i zdrowsza wersja gofrów dla całej rodziny!

Kotleciki siekane z piekarnika

Kotleciki siekane z piekarnika

Pyszne kotleciki siekane z piekarnika z dodatkiem papryki, kukurydzy i sera - idealny obiad lub kolacja dla całej…

pieczona owsianka czekoladowa

Pieczona owsianka czekoladowa

Przepyszna i prosta w wykonaniu pieczona owsianka czekoladowa bez cukru dla całej rodziny!

0 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*
*

Zaobserwuj mnie na Instagramie!