Pyszna i zdrowa domowa nutella

pyszna i zdrowa domowa nutella

Domowa nutella, czyli pasta kakaowo-orzechowa w zdrowszej wersji to przepis, który pochodzi z mojego e-booka Pasty. Możesz zakupić go TU. Przetestuj przepis i sprawdź czy ten e-book to coś dla Ciebie. Polecam go w zestawie z e-bookiem Gofrownik, w którym znajdziesz przepisy na wyjątkowe gofry. Te dwa e-booki idealnie się uzupełniają i dzięki nim możesz wyczarować przepyszne, zdrowe i wyjątkowe posiłki dla całej rodziny.

To co domowe i zdrowe też może być pyszne i wcale nie musi zabierać dużo czasu. Domowa pasta kakaowo-orzechowa to przepis bardzo prosty i szybki w wykonaniu, a przede wszystkim zdrowszy niż te gotowe smarowidła ze sklepowych półek. Idealnie pasuje do gofrów, naleśników, placków czy pieczywa. Najczęściej robię ją właśnie do gofrów w międzyczasie jak się pieką. Do tego owoce - świeże lub mrożone podgrzane w rondelku albo konfitura bez cukru i przepyszny posiłek gotowy.


Taką pastę można również dodać np. do owsianki, jaglanki czy kaszy, do tego owoce, orzechy i pyszne śniadanie lub kolacja gotowe.

Ciekawa jestem czy robisz domowe pasty? Jaka jest Twoja ulubiona? Daj znać w komentarzu.

Jeśli zastanawiasz się do czego tę pastę wykorzystać, to zapraszam Cię do przepisu na pyszne gofry budyniowo-kokosowe z gruszką. Natomiast jeśli jeszcze nie masz gofrownicy, to szczerze Ci polecam. To jeden z moich niezbędnych sprzętów w kuchni.

Lista składników:

6 sztuk daktyli suszonych bez pestek (40 g)

separator składniki przepisu

0,5 średniej wielkości dojrzałe awokado (ok. 150 g w całości, w skórce)

separator składniki przepisu

2 płaskie łyżeczki kakao 100% bez cukru

separator składniki przepisu

3 łyżeczki pasty z orzechów laskowych

Wykonanie:

1. Daktyle zalewamy wrzątkiem na ok. 15 min lub dłużej.

2. Awokado i daktyle blendujemy (wodę z daktyli zostawiamy).

3. Dodajemy kakao oraz pastę orzechową i dobrze mieszamy.

Uwagi:
  • Pasta wychodzi bardzo gęsta. Jeśli chcesz ją rozrzedzić dodaj trochę wody, która została z moczenia daktyli. Pamiętaj, aby robić to stopniowo, żeby pasta zanadto się nie rozrzedziła.
  • Zamiast pasty z orzechów laskowych możesz użyć z orzechów ziemnych.
  • Zamiast pasty orzechowej możesz użyć garść orzechów laskowych. Zmiel je, posiekaj w malakserze lub zblenduj.

Malwina Trzcińska

27.12.22

Zobacz także:

Rewelacyjne owocowe placuszki biszkopty

Rewelacyjne owocowe placuszki biszkopty bez cukru

Rewelacyjne placuszki biszkoptowe, które podbiły mojego Instagrama. Są przepyszne i mega proste w przygotowaniu. Bez nabiału. Idealne na przekąskę, podwieczorek, w podróż czy na śniadanie. Koniecznie spróbuj! Uwielbia je cała nasza rodzina.

Rozszerzanie diety metodą BLW - nasze początki

Rozszerzanie diety metodą BLW – nasze początki

Jak wyglądały nasze początki rozszerzania diety metodą BLW? Jakie plusy, a jakie minusy widziałam w tym sposobie odżywiania? Czy żałuję wybrania tej metody rozszerzania diety? Wszystkiego tego dowiesz się w tym poście.

placki z cukinii dla niemowlaka

Placki z cukinii dla niemowlaka i starszaka

Placki z cukinii dla niemowlaka i starszaka to świetny pomysł na śniadanie, podwieczorek czy kolację dla całej rodziny! Prosty i szybki w przygotowaniu przepyszny posiłek!

0 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*
*

Zaobserwuj mnie na Instagramie!