Pyszna i zdrowa domowa nutella

pyszna i zdrowa domowa nutella

Domowa nutella, czyli pasta kakaowo-orzechowa w zdrowszej wersji to przepis, który pochodzi z mojego e-booka Pasty. Możesz zakupić go TU. Przetestuj przepis i sprawdź czy ten e-book to coś dla Ciebie. Polecam go w zestawie z e-bookiem Gofrownik, w którym znajdziesz przepisy na wyjątkowe gofry. Te dwa e-booki idealnie się uzupełniają i dzięki nim możesz wyczarować przepyszne, zdrowe i wyjątkowe posiłki dla całej rodziny.

To co domowe i zdrowe też może być pyszne i wcale nie musi zabierać dużo czasu. Domowa pasta kakaowo-orzechowa to przepis bardzo prosty i szybki w wykonaniu, a przede wszystkim zdrowszy niż te gotowe smarowidła ze sklepowych półek. Idealnie pasuje do gofrów, naleśników, placków czy pieczywa. Najczęściej robię ją właśnie do gofrów w międzyczasie jak się pieką. Do tego owoce - świeże lub mrożone podgrzane w rondelku albo konfitura bez cukru i przepyszny posiłek gotowy.


Taką pastę można również dodać np. do owsianki, jaglanki czy kaszy, do tego owoce, orzechy i pyszne śniadanie lub kolacja gotowe.

Ciekawa jestem czy robisz domowe pasty? Jaka jest Twoja ulubiona? Daj znać w komentarzu.

Jeśli zastanawiasz się do czego tę pastę wykorzystać, to zapraszam Cię do przepisu na pyszne gofry budyniowo-kokosowe z gruszką. Natomiast jeśli jeszcze nie masz gofrownicy, to szczerze Ci polecam. To jeden z moich niezbędnych sprzętów w kuchni.

Lista składników:

6 sztuk daktyli suszonych bez pestek (40 g)

separator składniki przepisu

0,5 średniej wielkości dojrzałe awokado (ok. 150 g w całości, w skórce)

separator składniki przepisu

2 płaskie łyżeczki kakao 100% bez cukru

separator składniki przepisu

3 łyżeczki pasty z orzechów laskowych

Wykonanie:

1. Daktyle zalewamy wrzątkiem na ok. 15 min lub dłużej.

2. Awokado i daktyle blendujemy (wodę z daktyli zostawiamy).

3. Dodajemy kakao oraz pastę orzechową i dobrze mieszamy.

Uwagi:
  • Pasta wychodzi bardzo gęsta. Jeśli chcesz ją rozrzedzić dodaj trochę wody, która została z moczenia daktyli. Pamiętaj, aby robić to stopniowo, żeby pasta zanadto się nie rozrzedziła.
  • Zamiast pasty z orzechów laskowych możesz użyć z orzechów ziemnych.
  • Zamiast pasty orzechowej możesz użyć garść orzechów laskowych. Zmiel je, posiekaj w malakserze lub zblenduj.

Malwina Trzcińska

27.12.22

Zobacz także:

Prosta duszona wątróbka z cebulką

Duszona wątróbka z cebulką- prosty i szybki przepis na zdrowy obiad

Obiad, który jest prawdziwą bombom witaminową dla całej rodziny! Lubisz wątróbkę? Sprawdź mój mega prosty sposób na jej przygotowanie!

kruche rogaliki bez cukru

Kruche rogaliki bez cukru

Przepyszne, proste i szybkie w przygotowaniu kruche rogaliki bez cukru, które z łatwością zrobisz ze swoim dzieckiem!

Pyszne risotto z dynią i kurczakiem

Pyszne risotto z dynią i kurczakiem

Jeśli szukasz pomysłów na wykorzystanie dyni - wypróbuj ten przepis! To przepyszne risotto z dynią i kurczakiem to super propozycja na obiad lub kolację dla całej rodziny.

0 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*
*

Zaobserwuj mnie na Instagramie!