Prosta pomidorowa dla niemowlaka, dziecka i dorosłego
Dodaj komentarz:
Udostępnij wpis:
Pomidorowa dla niemowlaka, dziecka i dorosłego to świetny pomysł na prosty, szybki i przepyszny posiłek dla całej rodziny. Warto skorzystać z sezonu na pomidory i wtedy robić ją ile się da, bo wówczas smakuje najlepiej! 😋
Pomidorowa najbardziej smakuje mi z ryżem, ale także z kluseczkami kładzionymi czy makaronem. Można ją podać także z kaszą, np. jaglaną wówczas zyska dodatkowo więcej wartości odżywczych.
Możesz dodać do niej także mięso z kurczaka czy klopsiki, będzie stanowiła wtedy pożywny, zbliansowany obiad.
Więcej przepisów na bardzo proste zupy znajdziesz w moim ebooku Jemy Razem - 35 przepisów dla całej rodzony, na każdy dzień. Jest tam również przepis na pomidorową, ale z dodatkiem soczewicy 😋
Lista składników:
1 litr bulionu
1 kg dojrzałych pomidorów (u mnie malinowe)
70 g marchewki
1 niewielki ząbek czosnku
pieprz i sól (dla starszych) według preferencji
opcjonalnie oliwa z oliwek lub inny tłuszcz
Wykonanie:
1. Pomidory i marchewkę obieramy ze skórki i kroimy w kostkę - pomidory w większą, marchewkę w drobną. Czosnek obieramy i kroimy w plasterki. Wszystko podsmażamy chwilę w garnku na odrobinie tłuszczu.
2. Wlewamy bulion i gotujemy wszystko ok. 20 min - do miękkości marchewki.
3. Całość blendujemy i doprawiamy do smaku.
Uwagi:
- Zupkę można podawać od początku rozszerzania diety - pomiń sól, posól Wasze porcje na talerzach. Nie podsmażaj warzyw, wstępnie podduś je na odrobinie wody.
29.08.23
POPRZEDNI WPIS
Zobacz także:
Pyszne i proste babeczki dla niemowlaka jabłkowo-marchewkowe
Szukasz przepisu na pyszne i zdrowe babeczki dla niemowlaka lub starszaka? Sprawdź ten przepis! Proste i szybkie w wykonaniu babeczki dla całej rodziny. Idealne na podwieczorek, śniadanie, w podróż czy przekąskę na spacerze.
Domowe biszkopty
Te domowe biszkopty robi się naprawdę ekspresowo! Jeśli nie lubisz stać długo w kuchni to przepis idealny dla…
Owocowe kluski leniwe
Owocowe kluski leniwe to propozycja pysznego posiłku na słodko dla całej rodziny. Świetnie sprawdzą się zarówno na śniadanie czy kolację, ale także na podwieczorek.
Zaobserwuj mnie na Instagramie!
