Proste naleśniki bez mleka, bez jajka i bez mąki

proste naleśniki bez mleka, bez jajka i bez mąki

Zapraszam Cię do przepisu na proste i szybkie w wykonaniu naleśniki bez mleka, bez jajka i bez mąki. Zdrowsza wersja znanych i lubianych przez wielu naleśników. Idealna opcja dla alergików. Oczywiście różnią się w smaku od tych tradycyjnych, ale uważam, że są ciekawym urozmaiceniem.

Można zjeść je na słodko z domowym kremem czekoladowym albo na wytrawnie z domową pastą i pieczonymi warzywami. Na śniadanie, obiad czy kolację- do każdego posiłku świetnie się będą nadawać. Idealne dla całej rodziny.

Te naleśniki bez mleka, bez jajka i bez mąki zrobione są z naszej ulubionej kaszy gryczanej niepalonej. Kasza ta jest jedną z najbardziej wartościowych kasz, więc warto wprowadzić ją do diety.

Jeżeli szukasz innych pysznych przepisów z kaszą gryczaną w roli głównej to zapraszam Cię do wypróbowania przepysznego budyniu czekoladowego albo prostej kaszy z warzywami.

W moim e-booku Gofrownik również znajdziesz przepis na pyszne i zdrowe gofry kakaowe właśnie z kaszy gryczanej.

Lista składników:

1 szklanka kaszy gryczanej niepalonej

separator składniki przepisu

2 szklanki wody

separator składniki przepisu

1 łyżka masła klarowanego

separator składniki przepisu

opcjonalnie szczypta soli dla starszych

Wykonanie:

1.  Kasze zalewamy szklanką wody i zostawiamy na noc.

2. Na drugi dzień dodajemy dodatkową szklankę wody, łyżkę roztopionego masła klarowanego (rozpuszczam w mikrofalówce), ewentualną sól i wszystko blendujemy.

3. Rozgrzewamy dobrze patelnię i smażymy naleśniki z dwóch stron do ścięcia/lekkiego zarumienienia na średniej mocy kuchenki.

Uwagi:
  • Używam patelni do naleśników z powłoką nieprzywierającą. Przy korzystaniu ze zwykłej patelni, może być potrzeba użycia dodatkowego tłuszczu.

Malwina Trzcińska

16.12.22

Zobacz także:

Pyszne pulpety drobiowe z ryżem

Pyszne pulpety drobiowe z ryżem

Pulpety drobiowe z ryżem to świetny pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Prosta i zdrowa propozycja obiadowa, którą pokocha Twoje dziecko.

Co na kolację dla dziecka

Co na kolację dla dziecka? Część 1

Co na kolację dla dziecka? Kanapki z serem, szynką i pomidorem, to wcale nie jest zły pomysł na…

Delikatna waniliowa owsianka dla dzieci i całej rodziny

Delikatna waniliowa owsianka dla dzieci i całej rodziny

Smaczna i delikatna w smaku owsianka dla dzieci, a także całej rodziny. Świetny pomysł na pyszne śniadanie lub kolację. Najlepiej smakuje w towarzystwie soczystej pomarańczy. Koniecznie musicie spróbować!

2 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*
*

Zaobserwuj mnie na Instagramie!

porno izle
slot siteleri 2026
en çok kazandıran slot oyunları
deneme bonusu veren siteler 2026
deneme bonusu veren siteler
yatırımsız bonus
deneme bonusu veren siteler
çevrimsiz deneme bonusu
yatırımsız deneme bonusu
deneme bonusu veren siteler
bahis siteleri
deneme bonusu
deneme bonusu veren siteler
Test Anchor 2026
deneme bonusu veren siteler
bonus veren siteler
bahis siteleri
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler