Proste naleśniki bez mleka, bez jajka i bez mąki
Dodaj komentarz:
Udostępnij wpis:
Zapraszam Cię do przepisu na proste i szybkie w wykonaniu naleśniki bez mleka, bez jajka i bez mąki. Zdrowsza wersja znanych i lubianych przez wielu naleśników. Idealna opcja dla alergików. Oczywiście różnią się w smaku od tych tradycyjnych, ale uważam, że są ciekawym urozmaiceniem.
Można zjeść je na słodko z domowym kremem czekoladowym albo na wytrawnie z domową pastą i pieczonymi warzywami. Na śniadanie, obiad czy kolację- do każdego posiłku świetnie się będą nadawać. Idealne dla całej rodziny.
Te naleśniki bez mleka, bez jajka i bez mąki zrobione są z naszej ulubionej kaszy gryczanej niepalonej. Kasza ta jest jedną z najbardziej wartościowych kasz, więc warto wprowadzić ją do diety.
Jeżeli szukasz innych pysznych przepisów z kaszą gryczaną w roli głównej to zapraszam Cię do wypróbowania przepysznego budyniu czekoladowego albo prostej kaszy z warzywami.
W moim e-booku Gofrownik również znajdziesz przepis na pyszne i zdrowe gofry kakaowe właśnie z kaszy gryczanej.
Lista składników:
1 szklanka kaszy gryczanej niepalonej
2 szklanki wody
1 łyżka masła klarowanego
opcjonalnie szczypta soli dla starszych
Wykonanie:
1. Kasze zalewamy szklanką wody i zostawiamy na noc.
2. Na drugi dzień dodajemy dodatkową szklankę wody, łyżkę roztopionego masła klarowanego (rozpuszczam w mikrofalówce), ewentualną sól i wszystko blendujemy.
3. Rozgrzewamy dobrze patelnię i smażymy naleśniki z dwóch stron do ścięcia/lekkiego zarumienienia na średniej mocy kuchenki.
Uwagi:- Używam patelni do naleśników z powłoką nieprzywierającą. Przy korzystaniu ze zwykłej patelni, może być potrzeba użycia dodatkowego tłuszczu.
16.12.22
POPRZEDNI WPIS
Zobacz także:
Smakowite placuszki z cukinii i marchewki
Pyszne placuszki z cukinii i marchewki dla całej rodziny. Świetnie nadają się praktycznie na każdy posiłek. Są proste i szybkie w przygotowaniu.
Niedobór żelaza – jak podnieść jego poziom i wchłanianie przez organizm
Czy wiesz, że 42 % małych dzieci oraz 40 % kobiet w ciąży cierpi na niedobór żelaza? Jak podnieść jego poziom i wchłanialność w organizmie? Czym jest żelazo? Jakie są skutki jego niedoboru? Jakie funkcje pełni? Co jeść a czego nie? Jak się wspomóc przy niedoborach? O czym pamiętać? Jeśli masz problem z żelazem, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, masz małe dziecko, a może po prostu chcesz wiedzieć co zrobić, by zadbać o jego poziom to koniecznie przeczytaj wpis.
Wyjątkowa kasza gryczana na słodko z kakao i daktylami
Kasza gryczana - królowa kasz, w innej, pysznej odsłonie. Świetny pomysł na podanie kaszy gryczanej, która jest jedną z najzdrowszych kasz. Ty i Twoje dziecko pokochacie ją w takim pysznym wydaniu! Świetny pomysł zarówno na śniadanie, kolację czy podwieczorek. Pysznie i zdrowo!
Zaobserwuj mnie na Instagramie!
