Pieczona owsianka czekoladowa
Dodaj komentarz:
Udostępnij wpis:
Prosta w wykonaniu, przepyszna pieczona owsianka czekoladowa! Same naturalne składniki, bez dodatku cukru! Daktyle nadają jej delikatnej słodyczy. Świetnie smakuje z konfiturą bez cukru lub masłem orzechowym 😋
Idealnie nada się do śniadaniówki, na zdrowy deser czy nawet na słodkie śniadanie lub kolację. Jeśli Twoje dziecko nie przepada za zwykłą owsianką to jestem pewna, że tę pokocha! 😍 U nas zniknęła w oka mgnieniu i nawet mąż, który delikatnie mówiąc, miłośnikiem owsianki nie jest, powiedział, że dobre 😁
Szukasz innych przepisów na owsianki? Spróbuj tych ⬇️
Lista składników:
150 g płatków owsianych
1 jajko
6 daktyli (35-40 g)
240 ml napoju roślinnego lub mleka
10 ml soku (u nas sok NFC z wiśni) - zamiast soku możesz dodać 10 ml napoju/mleka więcej
2 czubate łyżeczki kakao 100% bez cukru
0,5 łyżeczki cynamonu
konfitura bez cukru lub owoce
Wykonanie:
1. Daktyle zalewamy wrzątkiem i pozostawiamy na co najmniej kilka minut.
2. Włączamy piekarnik i ustawiamy na 180 stopni w funkcji termoobiegu.3. Płatki owsiane, cynamon, kakao, napój/mleko, opcjonalnie sok, żółtko jaja i namoczone, pokrojone na mniejsze kawałki daktyle blendujemy.
4. Białka ubijamy i dodajemy do masy delikatnie mieszając łyżką.
5. Całą masę przelewamy do formy do zapiekania, dodajemy owoce lub kilka łyżeczek konfitury tworząc plamki i wciskając je łyżeczką - sprawdź jak to robię w video TU.
6. Pieczemy ok. 25-35 minut w zależności od użytej formy do pieczenia (im wyższa masa tym dłużej pieczemy).
Uwagi:- Piekłam w formie silikonowej o wymiarach wewnętrznych ok. 21x12x7 cm.
- Pieczoną owsiankę polecam podawać z masłem orzechowym lub konfiturą bez cukru.
- Po płatki, przyprawy bez cukru i soli, pyszne przetwory bez dodatku cukru oraz inne zdrowe produkty zapraszam Cię do mojego SKLEPU.
05.06.24
POPRZEDNI WPIS
Zobacz także:
Puszyste placki z dynią i jabłkiem
Placki z dynią i jabłkiem - idealne jesienne połączenie! Pyszne, proste i szybkie w wykonaniu puszyste placki dla całej rodziny! Placki z dynią i jabłkiem idealnie nadają się na śniadanie, II śniadanie, podwieczorek, przekąskę, ale również na kolację.
Prosty kurczak ze szpinakiem w sosie pomidorowym
Kurczak ze szpinakiem w sosie pomidorowym to świetny pomysł na prosty, szybki i pyszny obiad dla Twojej rodziny. Wypróbuj i się przekonaj!
Spaghetti z tuńczykiem – obiad ekspresowy
Spaghetti z tuńczykiem to bardzo szybki i prosty w przygotowaniu obiad. Idealny na zabiegane dni, kiedy nie masz czasu na gotowanie, a mimo to chcesz przygotować domowy i pożywny posiłek. Świetna propozycja zarówno na obiad jak i na kolację dla całej rodziny!
Zaobserwuj mnie na Instagramie!
