Przepysznie kokosowy przepis na naleśnik pieczony
Kto nie lubi naleśników? Ten przepysznie kokosowy przepis na naleśnik pieczony jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu. Tak naprawdę wcale nie przypomina w smaku tradycyjnych naleśników smażonych na patelni- smakuje bardziej jak ciasto. Jest lekko słodki za sprawą dojrzałego banana i fajnie puszysty dzięki ubiciu białek.
Z czym podać takiego naleśnika? Moje ulubione dodatki to:
- podgrzane owoce (truskawki, wiśnie, maliny, jagody),
- masło orzechowe,
- domowa pasta czekoladowa lub słodki twarożek,
- konfitura bez cukru.
Ten przepis na naleśnik pieczony idealnie nada się na słodkie śniadanie, zdrowy deser albo kolację. Super sprawdzi się również w podróży, na spacerze czy do śniadaniówki.
Jeśli szukasz przepisów na zdrowe słodkie przekąski to koniecznie przetestuj placuszki biszkopty - istny HIT na Instagramie albo przepyszne mini placuszki bananowe.
Lista składników:
3 jajka
200 ml napoju kokosowego
1 średniej wielkości dojrzały banan
120 g mąki (ja używam orkiszowej jasnej, może być zwykła pszenna)
4 łyżki wiórków kokosowych
masło klarowane
Wykonanie:
1. Włączamy piekarnik w termoobiegu na 180 stopni i wkładamy naczynie.
2. Żółtka jajek, napój kokosowy, mąkę, banana i wiórki blendujemy na gładko.
3. Ubijamy białka i dodajemy do masy delikatnie mieszając łyżką.
4. Wyciągamy naczynie z piekarnika, dodajemy na nie trochę masła i wlewamy masę.
5. Pieczemy w rozgrzanym piekarniku 20-25 minut.
Uwagi:- Danie jest odpowiednie od początku rozszerzania diety dziecka.
10.11.22
Zobacz także:
Spaghetti bolognese
Sos bolognese przygotowany na dobrej jakości wołowinie nie tylko jest przepyszny, ale stanowi także bogate źródło żelaza. Pierwiastek…
Kakaowe kulki daktylowe
Nie dość, że pyszne to jeszcze zdrowe! Oczywiście daktyle zawierają w sobie sporo cukru, więc mimo wszystko traktujemy…
Domowe biszkopty
Te domowe biszkopty robi się naprawdę ekspresowo! Jeśli nie lubisz stać długo w kuchni to przepis idealny dla…
Zaobserwuj mnie na Instagramie!


POPRZEDNI WPIS





