Pieczona owsianka czekoladowa

Prosta w wykonaniu, przepyszna pieczona owsianka czekoladowa! Same naturalne składniki, bez dodatku cukru! Daktyle nadają jej delikatnej słodyczy. Świetnie smakuje z konfiturą bez cukru lub masłem orzechowym 😋

Idealnie nada się do śniadaniówki, na zdrowy deser czy nawet na słodkie śniadanie lub kolację. Jeśli Twoje dziecko nie przepada za zwykłą owsianką to jestem pewna, że tę pokocha! 😍 U nas zniknęła w oka mgnieniu i nawet mąż, który delikatnie mówiąc, miłośnikiem owsianki nie jest, powiedział, że dobre 😁

Szukasz innych przepisów na owsianki? Spróbuj tych ⬇️

🎉🎉🎉 Wszystkie przepisy z mojego bloga, w tym ten, są już dostępne w naszej najnowszej aplikacji mobilnej Mamo! Co dziś jemy?. 🤩

Oprócz przepisów w aplikacji znajdziesz wiele funkcji, które ułatwią Ci planowanie posiłków i pomogą w zdrowym żywieniu Twojego dziecka oraz całej rodziny. 👨‍👩‍👦

Sprawdź i przekonaj się, że gotowanie może być łatwiejsze i przyjemniejsze! 👩‍🍳

🎉🎉🎉 Dowiedz się więcej o aplikacji mobilnej tu: https://mamocodzisjemy.pl/aplikacja-mobilna/#packa ges

Lista składników:

150 g płatków owsianych

1 jajko

6 daktyli (35-40 g)

240 ml napoju roślinnego lub mleka

10 ml soku (u nas sok NFC z wiśni) - zamiast soku możesz dodać 10 ml napoju/mleka więcej

2 czubate łyżeczki kakao 100% bez cukru

0,5 łyżeczki cynamonu

konfitura bez cukru lub owoce

Wykonanie:

1. Daktyle zalewamy wrzątkiem i pozostawiamy na co najmniej kilka minut.

2. Włączamy piekarnik i ustawiamy na 180 stopni w funkcji termoobiegu.

3. Płatki owsiane, cynamon, kakao, napój/mleko, opcjonalnie sok, żółtko jaja i namoczone, pokrojone na mniejsze kawałki daktyle blendujemy.

4. Białka ubijamy i dodajemy do masy delikatnie mieszając łyżką.

5. Całą masę przelewamy do formy do zapiekania, dodajemy owoce lub kilka łyżeczek konfitury tworząc plamki i wciskając je łyżeczką - sprawdź jak to robię w video TU.

6. Pieczemy ok. 25-35 minut w zależności od użytej formy do pieczenia (im wyższa masa tym dłużej pieczemy).

Uwagi:

Piekłam w formie silikonowej o wymiarach wewnętrznych ok. 21x12x7 cm.
Pieczoną owsiankę polecam podawać z masłem orzechowym lub konfiturą bez cukru.

Malwina Trzcińska

05.06.24

POPRZEDNI WPIS NASTĘPNY WPIS

Zobacz także:

Puszyste placuszki bananowe dla całej rodziny – BEZ cukru, BEZ nabiału

Przepyszne, puszyste, proste i szybkie w przygotowaniu placuszki bananowe. BEZ cukru, BEZ nabiału. Idealne zarówno dla niemowlaka jak i całej rodziny. Świetna propozycja na śniadanie, zdrowy deser czy kolację. Spróbuj koniecznie i sprawdź czy pokochasz je tak samo jak my! ;)

Czytaj więcej

Ile powinien jeść noworodek? Zalecenia karmienia noworodka i niemowlaka piersią oraz mlekiem modyfikowanym.

Zastanawiasz się ile powinien jeść noworodek? Jak dużo i ile mleka podawać dziecku? Czy karmienie w nocy jest niezdrowe? Czy oprócz mleka podawać inne płyny? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz we wpisie. Zapraszam!

Czytaj więcej

Kisiel domowy ze świeżych truskawek

Pyszny i zdrowy kisiel domowy ze świeżych truskawek! Ten przepis doskonale sprawdzi się zarówno dla niemowląt, jak i dla dorosłych. Bardzo prosty i szybki w przygotowaniu pomysł na pyszny podwieczorek bez dodatku cukru.

Czytaj więcej